09/21(水)
ほぼ熟睡。
05:48起床。
視野の右側に光るギザギザ模様が出現、まもなく消えた。
だらだらスマホ。
坂上早春の=31分10頁(-p168)。
大塚社科人=30分9頁(-p30)。
S政思史=18分3頁(-p61)
(計 22頁)。
M区役所6階食堂(269。日替り定(豚肉生姜焼き)\550。
味付けが良い)、
M図書館(週刊誌)、
スーパー「P」SH店(252。夕食・ビール等\942)、
往復自転車、涼しい、13:36帰宅。
サブス軟膏。
ネットサーフィン(PC)34分。
場所は蔭部屋で、立って、小声で(でもないか)、
スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(2) 11分、
Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ10分、
Mp3データによる石川芳ヴォイトレ21分、
*
09/25(日)のオーディションで何処が指定されるか、
予測してみよう。4パート一緒に唄わせることを考えると、
第一に、BAERENREITER版でp63 Presto~p71の最後まで、
第二に、p40~55 二重フーガ(これは去年と同じ)、
だと思う。
p(ピアノ)だからとて声を小さくしない(小さい声では先生
に伝わらない。これは去年の反省)。
暗譜で臨めばポイントが高いかも?
*
後藤CD-Rによる「第九」練習10分。
下肢筋トレ(自己流スクワット35回・爪先立ち35回・脹脛をストレッチ・
椅子に掛けて爪先伸ばしと爪先引き戻し35回)。
18:24から缶ビール(KIRIN 一番搾り 生 5%)350mlを飲む(
夕食兼用)