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03/12（木）
　　一晩中暖房。静かだった。
　　05:48起床。
　　辰肢民①＝31分6頁（-p127）。
　　中村秋＝29分8頁（-p34）。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）29分。
　　辰肢民①＝30分6頁（-p133）。
　　辰択過商登＝21分6頁（-p434）。
　　T区役所5階食堂（30。ﾍﾙｼｰｾｯﾄ（豚しゃぶｻﾗﾀﾞ）\540）、
　　ｽｰﾊﾟｰ「わ」（205。）、
　　往復自転車、13:16帰宅。
　　無気力→ 横臥約48分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）50分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる「ミサソレⅡⅢ」練習31分。
　　中村秋＝25分8頁（-p42）。
　　だらだらｽﾏﾎ注意！
　　右膝少し痛む。
　　辰肢民①＝19分4頁（-p137）
　 （計１°41′22頁）。
　　軽い頭痛。
　　中村秋＝15分6頁（-p48）