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04/05（火）
　　昨夜は19:53頃就寝。
　　一晩中暖房。耳栓装着。
　　夜間頻尿（2回）。
　　寝ていて疲労感がある。
　　04:51起床。
　　「栗どら」2分の1を食す + ｺｰﾋｰ、
　　EMF.果な旅上＝51分20頁（-p40）。
　　NHK-FMの「古楽の楽しみ」が06時台から05時台に弾き飛ばされ
　　、代わりに英会話教室が入った！　なんということだ。
　　AIS.収群島１＝38分10頁（-p78）。
　　鼻の奥の不快感→ ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠を2分の1にcutして服用。
　　EMF.果な旅上＝54分26頁（-p66）。
　　W区役所6階食堂（262。日替り定（豚焼肉+鯵ﾌﾗｲ）\550）、
　　W図書館（新聞）、
　　ｽｰﾊﾟｰ「わ」K店（337。夕食等\990）、
　　往復自転車、12:59帰宅。
　　アルメタ軟膏。
　　座って、ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）35分。
　　ﾖｰｸﾞﾙﾄ（LG21）。
　　午後はダラけて駄目だな。
　　EMF.果な旅上＝40分24頁（-p90）。
　　マルチトールのガムを3個。
　　EMF.果な旅上＝38分20頁（-p110）
　 （計 100頁）