04/26（日）
05:25起床。
昨日の出費は、￥2,352 。
05:44「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。
YouTubeだらだら長時間。
08:41 紅茶TB。
『左門至峰の出るとこ ネスペ教科書 増補改訂版』（2025
日経BP）＝１時間20分15頁（２周目読了。31日かかった。
やはりつまらないと思った）。
徹攻基情技教＝45分9頁（-p85）。
昼食は、切り餅×3 + ﾆｯｽｲ北海道ｿｰｾｰｼﾞ55g +
ﾔﾏｻﾞｷﾚｰｽﾞﾝﾛｰﾙ1。
*
ヴォイトレ（西尾岳史(2)（mp4）11分）、
発声練習（densuke（mp4）18分）。
音取り練習（
(1)「柳河風俗詩」の全曲（mp4）10分
(2)「柳河風俗詩・第二」より「水路」（wma）03分）。
*
桐野ロンリネス＝20分20頁（-p120）
（計２°05′24頁）《総計 44頁》。
14:41頃～19:00、
於某ｽｰﾊﾟｰ、
シルバーの仕事、の15日目
（飲み物持参。
両足裏の魚の目が痛む）、
同じｽｰﾊﾟｰ（165。ﾋﾞｰﾙ￥212・夕朝食等￥534；計￥746
のところﾎﾟｲﾝﾄ￥7分を充当して￥739。
パンを買うのは止めた。アトピー悪化のため）、
往復地下鉄、19:43帰宅。
20:19～ 缶ﾋﾞｰﾙ「ｻﾝﾄﾘｰ 生 5%」350mlを飲む（ﾂﾏﾐは、
ｽｰﾊﾟｰで買ったｺﾞｰﾔｰﾁｬﾝﾌﾟﾙ小（￥183））、
2日連続で呑んだ。
22:06「榛名酪連やさしいﾖｰｸﾞﾙﾄ」
