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02/19（日）
　　耳栓をする・一晩中暖房。
　　03:35～ 私は殆ど眠れず。
　　04:44起床。
　　ｻｯｶｰ籤（100円BIGを2口）買ってはずれ　(^.^)
　　何故か痰がからむ。
　　高橋文学責任＝30分5頁（-p8）。
　　遠藤異邦立場＝30分8頁（-p155）。
　　高橋捨子語＝30分10頁（-p238）。
　　佐和これ経＝30分9頁（-p87）
　 《計 32頁》。
　　雨で已むなくｺﾝﾋﾞﾆ「F」SK店（3食 \1,228）、
　　11:10帰宅。
　　痰がからむせいで若干息苦しい
　　→ 2019年処方の去痰剤「ｸﾘｱﾅｰﾙ200mg錠」が残っていたので
　　1錠服用す。
　　48.0kg（12:55）。
　　アルメタ軟膏。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）１時間49分（引き続きブログ内の汚れた文章を
　　掃除した。合唱動画DL）。
　　息苦しさは解消した。
　　自己流下肢筋トレ。
　　17:36から缶ﾋﾞｰﾙ（KIRIN 一番搾り 生 5%）350mlを飲む（夕食
　　兼用）