08/11（水） 深夜寝ていて右足のスネがつり、完全に起きて治まるのを待つ 。 05:23起床。 だらだらスマホ。 TM管項過＝30分10頁（-p251）。 TらM管速T＝30分7頁（-p398）。 TM管項過＝30分6頁（-p257） （計１°30′23頁）。 10:04～10:18 Ｓの内科呼吸器科ｸﾘﾆ…

08/10（火） 05:25起床。 ｻｯｶｰ籤（100円BIGを5口・mini BIGを3口）買ってはずれ (^.^) だらだらスマホ長時間。 TM管項過＝30分4頁（-p237）。 TらM管速T＝30分4頁（-p386）。 TM管項過＝27分4頁（-p241。団地問題はもううんざり）。 TらM管速T＝33分5頁（-p3…

08/09（月） 05:22起床。 だらだらスマホ。 TM管項過＝33分10頁（-p231）。 『司法書士試験 択一であと９点伸ばす肢別本 【午後の部】 不登・商登』（2014 辰已）＝31分12頁（３回目読了。 115日かかった）。 TらM管速T＝30分7頁（-p375）。 涼しくてよか。 …

08/08（日） 05:37起床。 だらだらスマホ長時間。 TM管項過＝34分12頁（-p215）。 TらM管速T＝30分9頁（-p363）。 TM管項過＝29分6頁（-p221）。 雨。 TらM管速T＝32分5頁（-p368）。 M生協St店（186。）、 暑い、11:26帰宅。 Flute練習「ソノリテ p10、p6」…

08/07（土） 05:13起床。 だらだらスマホ長時間。 TM管項過＝29分10頁（-p193）。 TらM管速T＝31分7頁（-p348）。 だらだらスマホ。 TM管項過＝29分10頁（-p203）。 TらM管速T＝31分6頁（-p354）。 辰択過民２＝33分6頁（-p426）。 ｽｰﾊﾟｰ「せ」i店（164。）…

08/06（金） 05:16起床。 だらだらスマホ。 TM管項過＝31分10頁（-p173）。 TらM管速T＝01分0頁。 無気力→ 横臥１時間。 やる気が湧かない。 TらM管速T＝30分6頁（-p335）。 TM管項過＝33分10頁（-p183）。 TらM管速T＝28分6頁（-p341） （計２°03′32頁）。 …

08/05（木） 05:25起床。 起床直後は気分が最低。 だらだらスマホ。 TM管項過＝30分8頁（-p151）。 だらだらスマホ長時間。 TらM管速T＝30分4頁（-p324）。 TM管項過＝33分12頁（-p163）。 TらM管速T＝30分5頁（-p329）。 辰択過民２＝12分2頁（-p412）。 M…

08/04（水） 05:28起床。 地震（M6.0、M4.7、M5.6）。 だらだらスマホ。 TM管項過＝30分10頁（-p133）。 TらM管速T＝31分6頁（-p313）。 TM管項過＝33分10頁（-p143）。 TらM管速T＝30分7頁（-p320）。 辰択過民２＝32分6頁（-p410）。 W区役所6階食堂（215…

08/03（火） 05:25起床。 だらだらスマホ。 TM管項過＝30分6頁（-p113）。 TらM管速T＝31分6頁（-p301）。 TM管項過＝32分10頁（-p123）。 TらM管速T＝30分6頁（-p307）。 辰択過民２＝31分7頁（-p403）。 M区役所6階食堂（227。日替り定（鱈のタルタル焼き+…

08/02（月） 05:30起床。 だらだらスマホ。 TM管項過＝30分8頁（-p97）。 全身にｽﾁﾌﾞﾛﾝ軟膏（Very Strong）の混合剤を塗った。 TらM管速T＝30分5頁（-p291）。 TM管項過＝31分10頁（-p107）。 TらM管速T＝30分4頁（-p295）。 辰択過民２＝30分5頁（-p393）。…

08/01（日） 05:31起床。 朝からダルい。 だらだらスマホ。 TM管項過＝34分10頁（-p77）。 TらM管速T＝13分4頁（-p279。つまらん）。 無気力→ 横臥46分。 茹で卵を食べなくなってからすっかり気力が減退したな。 だらだらスマホ長時間。 TらM管速T＝17分3頁…

07/31（土） 05:21起床。 だらだらスマホ。 やる気が湧かない。 TM管項過＝07分2頁（-p53）。 FM「ビバ！合唱」で聴いた東混による「水のいのち」第５曲が 良かった（少し混濁して聴こえた）。 TM管項過＝23分4頁（-p57）。 TらM管速T＝18分3頁（-p271。あぁ…

07/30（金） 夜間頻尿（2度）。 05:24起床。 だらだらスマホ。 TM管項過＝35分6頁（-p41）。 TらM管速T＝30分7頁（-p263）。 無気力モードにハマった。 TM管項過＝30分10頁（-p51）。 視野の右側に光るギザギザが現る。 TらM管速T＝31分5頁（-p268）。 辰択…

07/29（木） 05:37起床。 だらだらスマホ。 TM管項過＝32分8頁（-p27）。 皮膚の状態が悪い → 全身にｽﾁﾌﾞﾛﾝ軟膏（Very Strong）の混合剤を塗った。 TらM管速T＝30分6頁（-p248）。 TM管項過＝32分8頁（-p35）。 TらM管速T＝30分8頁（-p256）。 辰択過民２＝2…

07/28（水） 05:24起床。 台風接近。 皮膚の状態が非常に悪い → 全身にｽﾁﾌﾞﾛﾝ軟膏（Very Strong）の混合剤を塗った。 だらだらスマホ。 TM管項過＝27分8頁（-p9）。 TらM管速T＝35分6頁（-p239）。 TM管項過＝38分10頁（-p19）。 TらM管速T＝20分3頁（-p242…

07/27（火） 05:25起床。 皮膚の状態が非常に悪い。 TらM管速T＝36分5頁（-p228）。 全身にｽﾁﾌﾞﾛﾝ軟膏（Very Strong）の混合剤を塗った。 『2020年度版 マンション管理士 項目別過去８年問題集』 （2020 TAC）＝50分18頁（-p733。２回目読了。 中断期間を含…

07/26（月） 05:29起床。 だらだらスマホ。 TらM管速T＝30分4頁（-p217）。 TM管項過＝32分12頁（-p699）。 TらM管速T＝30分6頁（-p223）。 TM管項過＝30分16頁（-p715）。 辰択過民２＝32分6頁（-p364）。 辰択あ伸肢商登＝27分6頁（-p193） （計３°01′50頁…

07/25（日） 05:46起床。 だらだらスマホ。 TらM管速T＝30分4頁（-p206）。 TM管項過＝35分12頁（-p677）。 TらM管速T＝30分7頁（-p213）。 TM管項過＝29分10頁（-p687）。 辰択過民２＝33分6頁（-p358）。 昼食はカップ麺。 往路地下鉄、 12:52～13:40散髪…

07/24（土） 05:31起床。 ﾛﾄ7を2口買って6等\1,000のあたり (^.^) だらだらスマホ。 TらM管速T＝31分7頁（-p195）。 TM管項過＝35分12頁（-p653）。 TらM管速T＝30分7頁（-p202）。 TM管項過＝30分12頁（-p665）。 辰択過民２＝35分6頁（-p352）。 ｽｰﾊﾟｰ「せ…

07/23（金） 05:39起床。 TらM管速T＝30分6頁（-p183）。 だらだらスマホ。サブス軟膏。 TM管項過＝30分12頁（-p625。設備関係、解けるわけがない） 。 TらM管速T＝30分5頁（-p188）。 TM管項過＝30分16頁（-p641）。 辰択過民２＝31分5頁（-p345） （計２°5…

07/22（木） 05:39起床。 湿気でダルい。 だらだらスマホ長時間。 TらM管速T＝30分5頁（-p170）。 TM管項過＝29分10頁（-p601）。 TらM管速T＝31分7頁（-p177）。 TM管項過＝30分12頁（-p613）。 辰択過民２＝14分4頁（-p338） （計２°14′38頁）。 宝籤売場…

07/21（水） 05:41起床。 TらM管速T＝30分2頁（-p161）。 TM管項過＝29分8頁（-p581）。 TらM管速T＝30分4頁（-p165）。 TM管項過＝33分10頁（-p591）。 辰択過民２＝30分8頁（-p334）。 辰択あ伸肢不登＝04分2頁（-p173）、 同商登＝17分2頁（-p177） （計…

07/20（火） 何度も目が覚める。 05:47起床。 だらだらスマホ長時間。 TらM管速T＝30分4頁（-p153）。 TM管項過＝30分6頁（-p563）。 TらM管速T＝30分6頁（-p159）。 TM管項過＝30分10頁（-p573）。 辰択過民２＝20分2頁（-p326） （計２°20′28頁）。 W区役…

07/19（月） 何度も目が覚める。 05:13起床。 ｻｯｶｰ籤（100円BIGを5口・BIG1000を1口）買ってはずれ (^.^) だらだらスマホ。 TらM管速T＝30分4頁（-p144）。 TM管項過＝35分10頁（-p549）。 TらM管速T＝30分5頁（-p149）。 TM管項過＝30分8頁（-p557）。 辰択…

07/18（日） 05:19起床。 だらだらスマホ。 TらM管速T＝30分4頁（-p133）。 TM管項過＝43分4頁（-p529）。 TらM管速T＝30分7頁（-p140）。 TM管項過＝32分10頁（-p539）。 辰択過民２＝36分6頁（-p316）。 辰択あ伸肢不登＝11分2頁（-p169） （計３°02′33頁…

07/17（土） 明け方は眠れず。 05:37起床。 TらM管速T＝31分7頁（-p123）。 TM管項過＝34分8頁（-p519）。 TらM管速T＝33分6頁（-p129）。 TM管項過＝35分6頁（-p525）。 辰択過民２＝30分5頁（-p310）。 ｽｰﾊﾟｰ「せ」i店（160。）、 11:37帰宅。 暑くてたま…

07/16（金） 夜間頻尿。良く眠れない。 今の状況が罰ゲームだとしても勉強はしっかりやろう、と寝床 で考えた。 05:24起床。 TらM管速T＝30分5頁（-p111）。 TM管項過＝32分8頁（-p505）。 TらM管速T＝13分2頁（-p113）。 08:59～10:37 Ｈ樹記念眼科診療所［…

07/15（木） 05:26起床。 だらだらスマホ。 TらM管速T＝30分2頁（-p99）。 TM管項過＝29分6頁（-p489）。 TらM管速T＝31分7頁（-p106）。 TM管項過＝30分6頁（-p497）。 辰択過民２＝30分6頁（-p304） （計２°30′27頁）。 白井敗戦論＝24分6頁（-p28）。 W区…

07/14（水） 寝ていて右足甲がつる。 05:20起床。 だらだらスマホ。 TらM管速T＝30分6頁（-p92）。 TM管項過＝34分6頁（-p475）。 TらM管速T＝30分5頁（-p97）。 TM管項過＝29分8頁（-p483）。 英2総対教＝32分1頁（-p32） （計２°35′26頁）。 宝籤売場、 M…

07/13（火） 05:15起床。 TらM管速T＝30分4頁（-p81）。 TM管項過＝29分6頁（-p461）。 TらM管速T＝32分5頁（-p86）。 TM管項過＝30分8頁（-p469）。 英2総対教＝30分2頁（-p31） （計２°31′25頁）。 池上彰=佐藤優『真説 日本左翼史』（2021 講談社現代新書…